「幸せになりたいなら、今を生きること」

ふと気づくと、過去の後悔や未来の不安に心を奪われてしまうこと、ありませんでしょうか。

「あのとき、ああしていれば…」
「これから、どうなってしまうのだろう…」

この ...

よく「ストレスがない生活」に憧れる人は多いものです。

特にストレスを感じるたびに「あぁ、この生活から逃れたい！」「このストレスがなくなればいいのに！」と考えたりしてしまいます。

しかしコレって本当にいいことなの ...

よく

「僕には意志の力がないんです」とか「やる気をアップするにはどうしたらいいんですか？」

という質問をいただきます。

しかし、正直、「やる気や意志の力」ほど意味のない言葉はない、と思っています。

愛知医科大学で行われた調査では、

「ネガティブな友達といる」ことは、「友達がいない状況」より、よっぽど気持ちが落ち込む

ということが判明しています。

実際この話、「あぁ、思い当たる…」という人、多い ...