パセリは大半の人が残します。
自分はビタミンＣが豊富という話を聞いたのでなるべく食べるようにしていたんですが、
「そもそも豊富だとしてもパセリの重量から考えたらめっっっっちゃ少なくない？
しかもこの苦みという逆 ...

ＳＮＳで他人を責める人がめっっっっちゃ増えています。

当然ですが、責めることによって、自分が正義になったような、ちょっとした快感がありますよね。

しかしその会館は、実は諸刃の剣です。

なぜなら他人を ...

人間が苦しむのは「期待する」からです。

「自分はもっとこんな人生を歩んでるべきだ！」
「私はもっとこんな生活になってたはずだ」
「あの人は私にもっと優しくしてくれてもいいのに」

そんな風に「期待 ...

アメリカの有名なコーチ、アンソニー・ロビンスは
「身体の動きと感情の動きは等しい」
と述べています。

気分が沈んでるとき、ほぼ間違いなく、「身体の動きが止まっている」もの。

よって逆に、気分を落 ...

「夢を持ったほうがいい。」

そんな言葉を聞くことがあります。

しかし、
「もし叶わなかったら。」
「頑張ったのに失敗したら。」

そう考えると、最初から夢を持つこと自体をためらってしま ...

生きていると、うまくいかない日ってありますよね。

失敗したり。落ち込んだり。傷ついたり。

そんなときは、
「なんで自分ばかりこんな目に遭うんだろう。」と思ってしまうことがあります。

でも、少 ...

人は、自分の苦しみには敏感です。

しかし、他人の苦しみには、とても鈍感です。
もちろん、冷たいからではありません。

ただ、見えないものは分からないからです。

学校でも。職場でも。
街 ...

悩みを抱えているとき、

「こんなに苦しいのは自分だけなんじゃないか。」

と思ってしまうことがあります。

でも、少し不思議なことがあります。

友達や家族から悩みを相談されたとき、

世界的なデザイナー、ココ・シャネルには、こんな言葉があります。

「20歳の顔は自然からの贈り物。50歳の顔はあなたの功績。」

この言葉を見て、
「顔は生まれつきで決まるんじゃないの？」
そう思う ...

「もっと良くしてから。」

「まだ完成じゃない。」

「もう少し準備してから出そう。」

そんなふうに考えているうちに、気づけば何か月も、あるいは何年も過ぎてしまった。
そんな経験はありませんか？ ...

「毎日運動しよう。」

「毎日勉強しよう。」

そう決意したのに、三日坊主で終わってしまった。
そんな経験はありませんか？

多くの人は、習慣が続かない理由を、

「意志が弱いから。」 ...

◆ 「努力できるのも才能」という言葉の、本当のウラ側。

「あの人は毎日コツコツ努力できてすごいな」

と、他人のストイックさを見て落ち込んでしまうことってありますよね。
世間でもよく「努力できること自体が、生まれ持った ...

こんにちは。ゆうきゆうです。

最近、こんなニュースがありました。

一言でいうと「キノコをよく食べてる人たちは、うつになるリスクが半分だった」という統計結果があるそうです。

これ見て、

「 ...

◆ 花には水をあげるのに、なぜ「人」にはあげないのか？

部屋に飾ったお花や、庭の植物。
枯れないようにと、毎日欠かさずバケツやジョウロで水をあげますよね。

「綺麗に咲いてね」「元気に育ってね」という気持ちを込めて、大 ...

◆ 夢を現実にする最短ルートは「1分間」の書き出し

「いつかあんな風になりたい」「大きな夢を叶えたい」と思いつつも、
日々の忙しさに追われて、何から手をつければいいか分からなくなることはありませんか？

壮大な目標ほど ...

こんにちは。ゆうきゆうです。

最近

山と食欲と私～エクストリーマーズ

というマンガを読みました。

「山と食欲と私」は、女子が登山してご飯を食べる、というマンガなんですが、そのスピンオフに ...