みなさんは、ネガティブな感情に取り憑かれることはありますでしょうか？

いやこれ「ない」って言う人は、まぁ、存在しないと思います。

いるとしたらまぁ、あまりに幸せすぎて、たぶんこういうメンタルクリニックのサイトと ...

最重要なことを話します。

あなたの中に、あなたは二人います。

一人は「思考する自分（あなた）」。

もう一人は「最終判断し行動する自分（あなた）」です。

これは「別」だと考えてください。

アメリカの作家スティーヴ・チャンドラーは、
「やる気が出るまで待っていてはいけない。
自分のやる気にかかわらず、取りかかれる人になったフリをすればいい」

と言っています。

非常に面白い、と思いま ...

ハーバード大学の心理学者カレン・ホアンは、大勢の被験者をペアにして15分間のおしゃべりをさせました。

その際にＡとＢのグループに分けて、それぞれに

Ａ「質問を9回以上させる」
Ｂ「質問は多くても4回まで ...

クイーンズランド大学の心理学者テーガン・クルイズは、多くの学生を対象にして
「スポーツや音楽などのクラブ活動に参加している人ほどうつになりにくい」
ということを発見しました。

体を動かしたり、音楽などの趣味 ...

アメリカのワシントン大学の心理学者キャサリン・ホークスは、
多くの学生を対象にして

Ａ「『えっと、あの…』などの表現を挟み込んで話させる」
Ｂ「普通に話させる」

という二種類の人物について評価を ...

お金を大切にしたり、すごくすごく倹約して使う人は多いものです。

10円でも1円でも安い商品を探したり、ムダな買い物は一切しなかったり。

それ自体は悪いことではないと思います。
お金がなくなると大変なこと ...

こんにちは。ゆうきゆうです。

今回は、名古屋でおすすめのカウンセリングルームについて調査してみました！

ぜひごゆっくり御覧ください。

名古屋 カウンセリング ライフファクトリー

まずは、「ライフファク ...

「平日は仕事で時間がとれない…」
「土日や祝日、仕事終わりに診てもらえる心療内科があればいいのに…」
そんなふうに感じている方は、実はとても多いです。

ストレスや不安に悩まされ、眠れない夜が続き「心療内科で ...

みなさんはやる気がわかないことがありますでしょうか？

そんなとき

「どうしたらやる気が湧くんだろう……？」
「どうしたら気持ちが持ち上がるんだろう…？」

なんて考えるかもしれません。 ...

名古屋で心療内科をお探しのみなさん、こんにちは。

心療内科の受診を検討する際に、
「心療内科に行ったら、すぐに薬を出されるのではないか」と不安に思う方も多いのではないでしょうか。
実際、薬物療法への抵抗感や ...

トヨタの社員はうつにならない？

こんにちは。精神科医をしております、ゆうきゆうです。

さて現在、「名古屋心療内科ゆうメンタルクリニック名古屋院」を開院させていただき、大変多くの患者さんに来ていただいているわけですが…。

みなさんは「ボーッとしている」ことってありますか？

まぁ、「一度もないよ！」という人はいませんね。当然です。

では長時間にわたってボーッとしていたら、人はどうなってしまうんでしょうか。

実はアメリカ ...

名古屋で心療内科をお探しのみなさん、こんにちは。

心の不調を感じたとき「通院する心療内科の立地に悩む…」という方も多いのではないでしょうか。

いざ受診しようと思っても、「自宅の近くが良いのか、それとも少し離れた ...

ミシガン大学の心理学者であるハンターらの調査では、
「週に三回自然と触れ合う」ことによって、何もしていない人に比べて、
大きく気持ちが明るくなり、またストレス耐性も強くなることが分かりました。

よってハンタ ...

「私は高校生だけど、心療内科にかかりたい」
「思春期外来を探しているけど、いいところはないだろうか…」

そんなお悩みを抱えている人は、非常に多いものです。

しかし実際、名古屋において、未成年の方がかかれ ...